全身

筋肉痛で体力の低下をひしひしと感じている

かなむらですsmile.gif

 

 

最近、西台名物セントラルスポーツさんに行ってきましたflair.gif

 

そこで体の内側を鍛えるフィットネスを体験してきたのですが

 

 

なんとビックリicon_eek.gifsign03.gif

 

 

 

 

O脚がX脚に大変身shine.gif

 

 

インストラクターさん曰く、

 

 

内転筋というところ鍛えたおかげだそうですrun.gif

 

 

 

インストラクターさんを見て、

 

体の外側だけではなく

 

 

内側も磨くことの大切さを

 

 

感じた今日この頃でしたzzz01.gif

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなむらw01.gif

 

 

 

2011年 8月 25日 ｜ カテゴリー： フリックフラックのブログ

« »

コメント

  • 一回トレーニングしただけでですか？
    すごいですね！

  • そーなんです！！すごいんですっ！！
    肉体改造していきますよ～～～～～～～～！！！！！

フォーム

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）

Category　カテゴリー

Archive　アーカイブ

ヘアーWEB予約
∧
PAGE
TOP